Health

सफर के दौरान इन बातों का रखें ध्यान तो नही होंगे बीमार

कई बार हमने सुना और देखा होगा की कभी-कभी कुछ लोग सफर के दौरान बीमार हो जाते हैं। इस वजह से अगर कोई व्यक्ति जिसे बहुत घूमना-फिरना पसंद हो पर सफर के दौरान अगर सिर दर्द या उल्टी जैसी समस्या होती हो उन्हे परेशानी का सामना करना पड़ता हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी होता हैं। अगर सफर के दौरान किसी व्यक्ति को कोई समस्या होती हो तो वे पुदीने का इस्तेमाल करें या फिर अदरक की चाय पीना अच्छा उपाय हैं।

सफर के दौरान ना करें मोबाइल का प्रयोग :

इसके अलावा सफर के दौरान टॉफी खाते रहें इससे आपका मूड सही रहेगा और अगर मूड अच्छा होगा तो सफर भी अच्छा होगा। एक और काम किया जा सकता हैं ट्रैवलिंग के दौरान पुदीने के तेल की कुछ बूंदे अपने रूमाल में डाल कर रख लें इससे अगर कभी किसी तरह की समस्या महसूस हो तब उस रूमाल को सूंघते रहें। इसके अलावा अदरक को अपने पास रखें और उसे खाते रहें इससे भी आपको अच्छा महसूस होगा। सफर के दौरान मोबाइल का इस्तेमाल थोड़ा कम करें वरना इससे भी बहुत प्रोब्लम होती हैं और सिर दर्द, उल्टी और चक्कर भी आ सकते हैं।

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