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रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और ब्लड प्रेशर कम करने में होता हैं इस फल का बीज फायदेमंद

त्वचा को खूबसूरत और त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए आमतौर पर लोग संतरा खाते हैं। आज हम आपको संतरे के बीज से जुड़ी बात बताने जा रहे हैं जिसको सुन कर आपको थोड़ी हैरानी तो होगी परंतु ये बात आपके लिए काफी फायदेमंद है। संतरे के बीज आपके लिए बड़े ही काम के हैं। संतरे के बीज आपकी त्वचा में निखार और खूबसूरती तो लाएंगे ही साथ में सेहत से जुड़ी कई सारी परेशानियों को भी दूर करेंगे। 

संतरे के बीज से ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रहता है। विटामिन बी 6 भरपूर मात्रा में होता है और मैग्नीशियम कंटेंट होने की वजह से यह ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रखने में मदद करता है। संतरे के बीजों से निकलने वाला एसेंशियल ऑयल पानी, केक और कई तरह के फूड को फ्लेवर देने के काम में भी आता है।

संतरे के बीज सेहत के साथ-साथ घर के लिए भी होता है फायदेमंद

संतरे के बीज एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं जिस वजह से यह इम्यु्निटी को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसमें पाए  जानें वाला विटामिन सी इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है। संतरे के बीज से बने एसेंशियल ऑयल को एक बाल्टी डालकर इसका प्रयोग करने से घर से दुर्गंध दूर हो जाती है और घर मनमोहक खुशबू से महक उठता है। 

अगर आप अपने रूखे बेजान बालों से परेशान हैं तो अब आपकी परेशानी का उपाय मिल गया है। संतरे के बीज से निकलने वाले ऑयल को बालों के उत्पादों के लिए एक अच्छा कंडीशनर माना जाता है। संतरे के बीज में विटामिन सी और बायो-फ्लेवनॉयड होता है जो रक्त के प्रवाह को तेज करता है, जिसके कारण बाल मजबूत और सुंदर होते हैं। इसके अलावा संतरे के बीज में मौजूद फोलिक एसिड बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है।

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